Robert
Okoliczne lasy
Piątek, 11 lipca 2008 | dodano:14.07.2008
| Dst.: | 20.21 | Off-road: | 14.99 | Czas: | 01:16 | Avg: | 15.96 |
| Vmax: | 41.00 | Temp.: | HRmax: | 193( 99%) | HRavg | 158( 81%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 138m | Bike: | GT | ||
Dzisiejszy wpis składa się z dwóch "etapów". Pierwszy, to kręcenie razem z dzieckiem po stadionie. Miała być rodzinna wyprawa, ale mama nie za bardzo miała ochotę, więc pojechaliśmy sami. A może i dobrze, ponieważ szybciej udało się zwinąć przed burzą i niezłą ulewą.
Druga część, to ostra jazda na mojej ścieżce rowerowej. Jazda na max przez 30 min. Ale to chyba dobrze robi. Zobaczymy. W tym czasie wykręciłem średnią 23,5.
Druga część, to ostra jazda na mojej ścieżce rowerowej. Jazda na max przez 30 min. Ale to chyba dobrze robi. Zobaczymy. W tym czasie wykręciłem średnią 23,5.
