Robert
Ścieżka treningowa
Środa, 16 lipca 2008 | dodano:16.07.2008
| Dst.: | 14.31 | Off-road: | 14.09 | Czas: | 00:43 | Avg: | 19.97 |
| Vmax: | 40.00 | Temp.: | HRmax: | 187( 96%) | HRavg | 152( 78%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 119m | Bike: | GT | ||
Krótki, ostatni trening przed maratonem w Suchedniowie. Jak ktoś to czyta, to zapraszam serdecznie. Dwa interwały, jeden mały podjazd i wystarczy. Dziś zmieniłem również oponę na bardziej terenową, wcześniej zmieniłem klocki hamulcowe. Teraz działają jak żyletki. Nieco się nawkur..., ponieważ miałem napompować koło, a tu mi pompka siadła. Kurde, kolejny wydatek. Teraz jeszcze w sobotę lekka jazda i ... start.
