Robert
MARATON SUCHEDNIÓW
Niedziela, 20 lipca 2008 | dodano:21.07.2008Kategoria Zawody, Pełnia szczęścia
| Dst.: | 56.29 | Off-road: | 46.75 | Czas: | 03:36 | Avg: | 15.64 |
| Vmax: | 51.50 | Temp.: | HRmax: | 194(100%) | HRavg | 172( 88%) | |
| Cal: | 2661kcal | ALT: | 648m | Bike: | GT | ||
13 - to był mój trzynasty życiowy maraton. I nie powiem, że było łatwo, choć całe szczęście, że nie był pechowy. Na pewno zapamiętam z niego te odcinki z fajną drogą, ale z takimi "kocimi łbami", że mnie nieźle wytrzęsło. Nogi wygrały, ale reszta ciała przegrała. Plecy, a szczególnie ręce i nadgarstki. Widać koniecznością staje się już wymiana amortyzatora. Ale generalnie imprezka udana (jak zwykle zresztą), fajna kameralna atmosfera. Brak przepychania na drodze. Od 20 km praktycznie jechałem sam. Dokładne dane statystyczne samego maratonu:
Dst: 50,51 Tm: 3:36:10 Avg: 14,0 kcal: 2661
Dst: 50,51 Tm: 3:36:10 Avg: 14,0 kcal: 2661
