Robert
Praca-dom
Piątek, 16 lipca 2010 | dodano:16.07.2010
| Dst.: | 17.44 | Off-road: | 2.43 | Czas: | 00:47 | Avg: | 22.26 |
| Vmax: | 37.50 | Temp.: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 87m | Bike: | GT | ||
Dzisiaj bardzo spokojnie do pracy.
Za to po pracy było ostro. Uciekałem bowiem przed burzą. Dzięki temu pobiłem swój rekord, który teraz wynosi 20:08. Szkoda, że tych 8 sek. nie udało się urwać, jednak za późno przełączyłem na stoper.
A tak w ogóle to liczyłem na dłuższą wycieczkę, ponieważ zwolnieni byliśmy 15, godz. wcześniej z pracy ze względu na upały. Owszem, wyszedłem wcześniej, ale wolałem pojechać do domu, aby uniknąć całkowitego zmoczenia.
Ale to był niezły trening.
Za to po pracy było ostro. Uciekałem bowiem przed burzą. Dzięki temu pobiłem swój rekord, który teraz wynosi 20:08. Szkoda, że tych 8 sek. nie udało się urwać, jednak za późno przełączyłem na stoper.
A tak w ogóle to liczyłem na dłuższą wycieczkę, ponieważ zwolnieni byliśmy 15, godz. wcześniej z pracy ze względu na upały. Owszem, wyszedłem wcześniej, ale wolałem pojechać do domu, aby uniknąć całkowitego zmoczenia.
Ale to był niezły trening.
