Robert
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2007
| Dystans całkowity: | 212.26 km (w terenie 90.15 km; 42.47%) |
| Czas w ruchu: | 12:47 |
| Średnia prędkość: | 16.60 km/h |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 19.30 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
I made it. Koniec
Niedziela, 30 grudnia 2007 | dodano:01.01.2008
| Dst.: | 18.39 | Off-road: | 18.14 | Czas: | 01:10 | Avg: | 15.76 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Koniec sezonu. Udało mi się ustukać rekord. Wiem, że to może niewiele, bo co po niektórzy to w miesiącu robią więcej. Niestety jak się ma rodzinę i pracę, to na tylko tyle mnie stać. I tak to jest mój rekord. Już żona zapowiedziała, że "nie myśl sobie, że w przyszłym roku też będziesz pobijał rekord tego roku". Ale sezon się udał i cieszy mnie to niezmiernie.
Trasa dzisiejsza - bez rewelacji. Jazda treningowa po mojej ścieżce treningowej.
Pozdrawiam wszystkich.
Do zobaczenia w nowym sezonie.
Trasa dzisiejsza - bez rewelacji. Jazda treningowa po mojej ścieżce treningowej.
Pozdrawiam wszystkich.
Do zobaczenia w nowym sezonie.
Na stadion
Sobota, 29 grudnia 2007 | dodano:01.01.2008
| Dst.: | 21.90 | Off-road: | 2.42 | Czas: | 01:18 | Avg: | 16.85 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | -3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Na stadion.
Dziś super pogoda. Słoneczko, względne ciepełko (-3 st). Co prawda wiało za bardzo, ale jakoś się dało się wytrzymać.
Pojechałem w końcu na nasz tzw. "stadion", gdzie jest stok narciarski. Chciałem pokazać wszystkim narciarzom, że na rowerze też można.
Na stoku narciarsko - rowerowym (Ci, którzy bywali u nas na maratonach znają ten stok, bowiem wielokrotnie się tam podjeżdża).
Dziś super pogoda. Słoneczko, względne ciepełko (-3 st). Co prawda wiało za bardzo, ale jakoś się dało się wytrzymać.
Pojechałem w końcu na nasz tzw. "stadion", gdzie jest stok narciarski. Chciałem pokazać wszystkim narciarzom, że na rowerze też można.
Na stoku narciarsko - rowerowym (Ci, którzy bywali u nas na maratonach znają ten stok, bowiem wielokrotnie się tam podjeżdża).
Lasy dąbrowskie
Piątek, 28 grudnia 2007 | dodano:28.12.2007
| Dst.: | 15.38 | Off-road: | 15.16 | Czas: | 01:00 | Avg: | 15.38 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Okoliczne lasy, ścieżka treningowa.
Pozostało 38,91
Pozostało 38,91
Lasy dąbrowskie
Środa, 26 grudnia 2007 | dodano:26.12.2007
| Dst.: | 20.50 | Off-road: | 4.13 | Czas: | 01:14 | Avg: | 16.62 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | -6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Pobliskie okolice. Kolejne krótkie wyjście i jazda po okolicznych ścieżkach. Dziś znów kolejny też dzień zimy (-6 st). Jak się człowiek rozkręci, to jakoś już jedzie.
Dziś to koniecznie musiałem wyjść, aby troszkę poruszać się po świętach, no i naprawić sobie nastrój po "rodzinnych" świętach. Ech, szkoda gadać.
Pozostało 54,29.
Dziś to koniecznie musiałem wyjść, aby troszkę poruszać się po świętach, no i naprawić sobie nastrój po "rodzinnych" świętach. Ech, szkoda gadać.
Pozostało 54,29.
Lasy dąbrowskie
Niedziela, 23 grudnia 2007 | dodano:24.12.2007
| Dst.: | 19.41 | Off-road: | 6.42 | Czas: | 01:14 | Avg: | 15.74 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | -6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Jazda po okolicy.
Dalej zima. Dziś jeszcze zimniej jak wczoraj (-6 st.)
Pojechałem nad zalew, dalej trochę ścieżką rowerową, i powrót do domu. Jeszcze pojechałem troszkę do lasu.
Pozostało 74,79.
Dalej zima. Dziś jeszcze zimniej jak wczoraj (-6 st.)
Pojechałem nad zalew, dalej trochę ścieżką rowerową, i powrót do domu. Jeszcze pojechałem troszkę do lasu.
Pozostało 74,79.
Lasy dąbrowskie
Sobota, 22 grudnia 2007 | dodano:24.12.2007
| Dst.: | 19.03 | Off-road: | 7.52 | Czas: | 01:10 | Avg: | 16.31 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | -5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Jazda po okolicach.
Oj dawno nie jeździłem w takim mrozie. Co prawda rano było -10, ale jeździłem w max -5 st. Ciężko się jeździ, jak człowiek naubierany jest maksymalnie, to tak jakoś ciężko się ruszać. Fajna zima, szron ładnie ozdobił świat. Taka zima mi się podoba.
Oj dawno nie jeździłem w takim mrozie. Co prawda rano było -10, ale jeździłem w max -5 st. Ciężko się jeździ, jak człowiek naubierany jest maksymalnie, to tak jakoś ciężko się ruszać. Fajna zima, szron ładnie ozdobił świat. Taka zima mi się podoba.
Lasy dąbrowskie
Niedziela, 16 grudnia 2007 | dodano:17.12.2007
| Dst.: | 11.00 | Off-road: | 10.78 | Czas: | 00:40 | Avg: | 16.50 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Dziś kręciłem w kółko po swojej drodze pożarowej. Jak zwykle nie miałem za bardzo czasu. Kolejna jazda zimowa.
Pozostało: 113,23
Pozostało: 113,23
Lasy dąbrowskie
Sobota, 15 grudnia 2007 | dodano:17.12.2007
| Dst.: | 15.07 | Off-road: | 8.00 | Czas: | 00:59 | Avg: | 15.33 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Kielce-zalew-lasy dąbrowy
Ponownie zimowa jazda, którą dwukrotnie o mało co nie doświadczyłem na własnej skórze. Zapomniałem, że jest ślisko, a niestety nie zmieniłem opon na zimowe. Wypad był krótki, pojechałem wokół zalewu. Fajnie, bo mało ludzi.
Ponownie zimowa jazda, którą dwukrotnie o mało co nie doświadczyłem na własnej skórze. Zapomniałem, że jest ślisko, a niestety nie zmieniłem opon na zimowe. Wypad był krótki, pojechałem wokół zalewu. Fajnie, bo mało ludzi.
Do Zagnańska
Niedziela, 9 grudnia 2007 | dodano:09.12.2007Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 30.04 | Off-road: | 4.75 | Czas: | 01:41 | Avg: | 17.85 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Kielce-Zagnańsk-Zachełmie-Kajetanów-Wiśniówka-i trochę miasto (Witosa, Sieje)
Dziś nieco dłuższa jazda, bowiem niedziela i więcej wolnego czasu. Słonko świeciło, ale było wietrznie. Pojechałem do ZagnańSka i dalej szlakiem rowerowym czerwonym do Zachełmia. Później przez Kajetanów i Wiśniówkę wróciłem do domu.
Pozostało 139,30.
Dziś nieco dłuższa jazda, bowiem niedziela i więcej wolnego czasu. Słonko świeciło, ale było wietrznie. Pojechałem do ZagnańSka i dalej szlakiem rowerowym czerwonym do Zachełmia. Później przez Kajetanów i Wiśniówkę wróciłem do domu.
Pozostało 139,30.
Lasy dąbrowskie
Sobota, 8 grudnia 2007 | dodano:08.12.2007
| Dst.: | 18.31 | Off-road: | 7.52 | Czas: | 00:55 | Avg: | 19.97 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Nic szczególnego, takie sobie kręcenie troszkę po mieście, trochę po okolicznych lasach.
