Robert
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2007
| Dystans całkowity: | 115.82 km (w terenie 20.28 km; 17.51%) |
| Czas w ruchu: | 06:35 |
| Średnia prędkość: | 17.59 km/h |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 23.16 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Sobota, 31 marca 2007 | dodano:31.03.2007
| Dst.: | 26.84 | Off-road: | 3.00 | Czas: | 01:00 | Avg: | 26.84 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Szybki trening do Zagnańska, Gruszki i przez Wiśniówkę do domu.
Lasy dąbrowskie
Piątek, 30 marca 2007 | dodano:30.03.2007Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 31.65 | Off-road: | 9.00 | Czas: | 02:35 | Avg: | 12.25 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Jazda z synem po lesie i po mieście.
Lasy dąbrowskie
Sobota, 24 marca 2007 | dodano:24.03.2007
| Dst.: | 9.88 | Off-road: | 8.28 | Czas: | 00:47 | Avg: | 12.61 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Taki krótki wypad po powrocie z Krynicy.
Wiśniówka
Sobota, 17 marca 2007 | dodano:17.03.2007
| Dst.: | 12.07 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Avg: | 21.30 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Taka krótka przejażdżka do Wiśniówki. Spory wiatr, ale i tak fajnie było.
Trening
Sobota, 10 marca 2007 | dodano:10.03.2007Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 35.38 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 01:39 | Avg: | 21.44 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Oj niezły był trening po górkach do Masłowa i Ciekot trasą ubiegłorocznych Mistrzostw Polski. Dawno już tak się nie zmachałem, no ale trzeba wykorzystywać każde okazje do jazdy.
