Robert
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 69.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:19 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 639 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 2123 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 23.13 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
"Kradzież"
Niedziela, 15 marca 2009 | dodano:15.03.2009
| Dst.: | 18.05 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 00:55 | Avg: | 19.69 |
| Vmax: | 41.50 | Temp.: | 10.0 | HRmax: | 181( 93%) | HRavg | 137( 70%) |
| Cal: | 508kcal | ALT: | 159m | Bike: | GT | ||
Ostatnio kradnę czas, aby wyjść na rower. Dziś mój syn więcej czasu spędził na rowerze, niż ja. No ale co tam. I tak ten rok prawie stracony. Pogoda super, choć rano było lepiej. Ale już fajnie ciepło się robi.
Po przerwie
Sobota, 14 marca 2009 | dodano:14.03.2009
| Dst.: | 17.80 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 00:51 | Avg: | 20.94 |
| Vmax: | 54.00 | Temp.: | 8.0 | HRmax: | 190( 97%) | HRavg | 163( 84%) |
| Cal: | 603kcal | ALT: | 196m | Bike: | GT | ||
Nareszcie, co prawda na krótko, ale udało się wyskoczyć na rowerek. Dziś był debiut w postaci korzystania z nawigacji GPS. Super sprawa, szczególnie jeśli jeździ się w terenie lub po nieznanych trasach.
Już lepiej
Niedziela, 1 marca 2009 | dodano:02.03.2009Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 33.54 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 01:33 | Avg: | 21.64 |
| Vmax: | 41.00 | Temp.: | 5.0 | HRmax: | 183( 94%) | HRavg | 155( 79%) |
| Cal: | 1012kcal | ALT: | 284m | Bike: | GT | ||
Dziś nieco lepiej się jeździło, bo było sucho. Miejscami jednak jeszcze topniejący śnieg spływał na jezdnię, tworząc miejscami niezłe kałuże. Tak więc wróciłem nieźle uflogany. Muszę kupić sobie błotniki, koniecznie.
Ale jestem zadowolony, ponieważ fajnie mi się jechało. Noga podawała, więc widać, ze forma idzie. Ale ciekawe po co mi to.
Ale jestem zadowolony, ponieważ fajnie mi się jechało. Noga podawała, więc widać, ze forma idzie. Ale ciekawe po co mi to.
