Robert
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 95.62 km (w terenie 22.16 km; 23.18%) |
| Czas w ruchu: | 07:57 |
| Średnia prędkość: | 12.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 1098 m |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 31.87 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
Zbieranina
Czwartek, 30 kwietnia 2009 | dodano:07.05.2009
| Dst.: | 21.61 | Off-road: | 5.16 | Czas: | 02:23 | Avg: | 9.07 |
| Vmax: | 20.50 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 184m | Bike: | GT | ||
Zbieranina kilku wyjazdów wraz z synem, dlatego taka niska średnia. Ale teraz tak to już będzie. Ciężko mi będzie skoczyć na dłuższy wypad od czasu, jak urodził mi się drugi syn.
Górskie wspinaczki
Niedziela, 12 kwietnia 2009 | dodano:14.04.2009Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 35.14 | Off-road: | 11.67 | Czas: | 02:47 | Avg: | 12.63 |
| Vmax: | 58.00 | Temp.: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 561m | Bike: | GT | ||
Podany dystans dotyczy dwóch wyjazdów. Jeden to po okolicach, bo nie było dużo czasu. A drugi, to wybrałem się po okolicznych górkach, nieco się po wspinać. Tak więc zaliczyłem wjazd na Białą, później na Domaniówkę. Tam nieco pobłądziłem, ponieważ jeszcze nie jeździłem tą ścieżką. Zawsze tylko czerwonym szlakiem. Ale fajnie było, nieco się zmęczyłem. Nogi nieźle kręciły. No, ale na razie przerwa, do czasu rozwiązania ...
Znów po przerwie
Wtorek, 7 kwietnia 2009 | dodano:08.04.2009Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 38.87 | Off-road: | 5.33 | Czas: | 02:47 | Avg: | 13.97 |
| Vmax: | 63.50 | Temp.: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 353m | Bike: | GT | ||
W sumie jest to zlepek chyba 3 jazd. Największy udział ma wypad z kumplami w niedzielę, gdzie testowaliśmy nowy sprzęt. Dawno nie jeździłem i nawet nie zauważyłem, że ciepło się zrobiło. Jest już fajnie.
