Robert
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 101.66 km (w terenie 19.00 km; 18.69%) |
| Czas w ruchu: | 06:39 |
| Średnia prędkość: | 15.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 31.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 572 m |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 16.94 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
Przejażdżka po lesie
Niedziela, 27 stycznia 2013 | dodano:29.01.2013
| Dst.: | 9.49 | Off-road: | 9.00 | Czas: | 00:47 | Avg: | 12.11 |
| Vmax: | 24.00 | Temp.: | -7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 76m | Bike: | GT | ||
Korzystając z okazji ładniej zimy wyskoczyłem na chwilę w pobliskie lasy, aby nakręcić nieco ujęć i pokazać zimową jazdę rowerową. Wykorzystałem ubite przez samochody leśne trakty i jechało się wspaniale.
Zima w lesie.© Robert
Praca-dom
Czwartek, 24 stycznia 2013 | dodano:25.01.2013
| Dst.: | 17.15 | Off-road: | 1.40 | Czas: | 01:02 | Avg: | 16.60 |
| Vmax: | 28.50 | Temp.: | -6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 85m | Bike: | GT | ||
Jeszcze jeden dzień udało się w ferie pojechać na rowerze do pracy. Jak człowiek jest zmęczony, to najlepszy jest rower - to pobudza. A jak jeszcze człowiek na nerwa, to najlepszy jest rower - to relaksuje.
Jakiś czas temu postanowiłem nieco "nakręcić" zimowej jazdy na rowerze po miejskich ulicach. Wybrałem zatem klika fragmentów i stworzyłem krótki filmik, mając nadzieję, że jak nie zachęci do jazdy zimą, to może nie zniechęci.
Jedynym minusem zimowej jazdy rowerowej jest znacznie szybsze zużywanie się napędu, głównie łańcucha i kasety. Ale, zawsze można szybciej postarać się o "nowszy model".
Jakiś czas temu postanowiłem nieco "nakręcić" zimowej jazdy na rowerze po miejskich ulicach. Wybrałem zatem klika fragmentów i stworzyłem krótki filmik, mając nadzieję, że jak nie zachęci do jazdy zimą, to może nie zniechęci.
Jedynym minusem zimowej jazdy rowerowej jest znacznie szybsze zużywanie się napędu, głównie łańcucha i kasety. Ale, zawsze można szybciej postarać się o "nowszy model".
Efekt jazdy zimowej.© Robert
Praca-dom
Czwartek, 17 stycznia 2013 | dodano:18.01.2013
| Dst.: | 17.10 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 00:57 | Avg: | 18.00 |
| Vmax: | 31.00 | Temp.: | -5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 76m | Bike: | GT | ||
Kolejny dzień do pracy. Widzę, że po kilku dniach jazdy zimowej nieco sprzęt podupadł i wymaga ponownej pielęgnacji. Nic to. Zrobi się smarowanie i aby do przodu.
Ale jakoś ciężko mi się wracało do domu. Być może jeszcze człowiek nie przywykł do większej intensywności. Ale jutro odpoczynek.
Ale jakoś ciężko mi się wracało do domu. Być może jeszcze człowiek nie przywykł do większej intensywności. Ale jutro odpoczynek.
Praca-dom
Środa, 16 stycznia 2013 | dodano:17.01.2013
| Dst.: | 17.08 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 01:00 | Avg: | 17.08 |
| Vmax: | 30.50 | Temp.: | -2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 85m | Bike: | GT | ||
Zimą ciągle zastanawiam się na wyborem odpowiedniej trasy do i z pracy. Jazda zimą jest przyjemna, ale jednak czasami są spore utrudnienia. Głównie za sprawą śniegu, który jeśli jest świeży, to zalega i jedzie się jak po piachu. Najlepiej, to jeśli jest już ubity wcześniej przez pieszych. Uliczki osiedlowe również nie są odśnieżane, a więc też jedzie się wolniej. Są zatem odcinki, gdzie wybieram jazdę odśnieżoną ulicą. Jakoś do tej pory na szczęście nie spotkały mnie żadne niemiłe niespodzianki ze strony choćby kierowców.
Praca-dom
Wtorek, 15 stycznia 2013 | dodano:16.01.2013
| Dst.: | 18.29 | Off-road: | 1.20 | Czas: | 01:12 | Avg: | 15.24 |
| Vmax: | 30.00 | Temp.: | -3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 96m | Bike: | GT | ||
Ponownie do pracy rowerem. Tym razem musiałem się mocno namęczyć, ponieważ przygotowuję pewien materiał z jazdy zimowej, a więc konieczne było pokazanie stanu naszych kieleckich ulic i ścieżek rowerowych. Jak widać poniżej, największa duma naszego magistratu, a zupełnie nie odśnieżona. Na zdjęciu jadę chodnikiem, ponieważ po lewej stronie ścieżka rowerowa jest kompletnie nie odśnieżona.
Odśnieżonym chodnikiem.© Robert
Praca-dom
Poniedziałek, 14 stycznia 2013 | dodano:16.01.2013
| Dst.: | 22.55 | Off-road: | 7.40 | Czas: | 01:41 | Avg: | 13.40 |
| Vmax: | 28.50 | Temp.: | -9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 154m | Bike: | GT | ||
Ferie się zaczęły w naszym województwie, więc "tatuś" może w końcu pojeździć sobie rowerkiem do pracy. A że dziś rano było -9 st., to jakoś nie było istotne. W pracy oczywiście zdumienie jak można było ... itd. Ale zauważono jedną prawidłowość: "Ale zobaczcie, Pan Robert wcale nie choruje i na nic nie narzeka". A na co narzekać, jak taka ładna pogoda była. No może jedynie na brak odśnieżonych ścieżek rowerowych, przez co jazda jest nieco trudniejsza i ... dłuższa.
To jednak nie była moja inauguracja sezonu 2013, bowiem tradycyjnie 1 stycznia wybrałem się wraz z synem na krótki przejazd zimowym lasem.
To jednak nie była moja inauguracja sezonu 2013, bowiem tradycyjnie 1 stycznia wybrałem się wraz z synem na krótki przejazd zimowym lasem.
