Robert
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 152.72 km (w terenie 18.40 km; 12.05%) |
| Czas w ruchu: | 08:32 |
| Średnia prędkość: | 17.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 796 m |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 30.54 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Praca-dom
Środa, 27 listopada 2013 | dodano:02.12.2013
| Dst.: | 16.25 | Off-road: | 1.20 | Czas: | 00:53 | Avg: | 18.40 |
| Vmax: | 38.00 | Temp.: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 107m | Bike: | GT | ||
Moje "das Auto" naprawione, więc i rower zostawiam na weekendy. Muszę teraz testować brykę, póki mam jeszcze gwarancję na naprawę.
Dalej na rowerze
Poniedziałek, 25 listopada 2013 | dodano:26.11.2013Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 32.33 | Off-road: | 1.20 | Czas: | 01:51 | Avg: | 17.48 |
| Vmax: | 40.50 | Temp.: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 169m | Bike: | GT | ||
No cóż, bryka naprawia się w ASO, więc na rowerze dalej do pracy.
Zima się zaczyna, więc i "pakiet zimowy" trzeba było wyjąć. Cieplejsze rękawice i "kozaczki".
Znajomi powiedzieli, że to już można zaliczyć pod "sport ekstremalny".
Zima się zaczyna, więc i "pakiet zimowy" trzeba było wyjąć. Cieplejsze rękawice i "kozaczki".
Znajomi powiedzieli, że to już można zaliczyć pod "sport ekstremalny".
Praca-dom
Wtorek, 19 listopada 2013 | dodano:02.12.2013
| Dst.: | 31.62 | Off-road: | 2.40 | Czas: | 01:37 | Avg: | 19.56 |
| Vmax: | 33.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 144m | Bike: | GT | ||
Gdzieś mi umknęły dwa dni. Zapewne nic się nie działo. Trasa do i z pracy.
Praca-dom
Piątek, 15 listopada 2013 | dodano:19.11.2013Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 32.71 | Off-road: | 2.40 | Czas: | 01:40 | Avg: | 19.63 |
| Vmax: | 31.50 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 152m | Bike: | GT | ||
Ostatnio mało jeździłem, więc i jakoś zmęczony się czuję. W weekend robię przerwę, bo chyba na szybki powrót samochodu nie ma co liczyć. Dziś to przynajmniej zimno jeszcze nie było.
Praca-dom
Środa, 13 listopada 2013 | dodano:15.11.2013Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 39.81 | Off-road: | 11.20 | Czas: | 02:31 | Avg: | 15.82 |
| Vmax: | 27.00 | Temp.: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 224m | Bike: | GT | ||
Kurcze, ponowna awaria samochodu zmusiła mnie do jazdy rowerem do pracy. Zmusiła mnie chyba dosłownie, ponieważ jakoś ostatnio nie mam nastroju na rower. Aż sam się dziwię, że to piszę. Widać ciągłe problemy dołują mnie strasznie.
Wpis uzupełniony o jazdę weekendową po lesie.
Wpis uzupełniony o jazdę weekendową po lesie.
