Wpisy archiwalne w kategorii

Inne miejscówki

Dystans całkowity:	2154.91 km (w terenie 684.03 km; 31.74%)
Czas w ruchu:	148:15
Średnia prędkość:	14.54 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	15583 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (102 %)
Maks. tętno średnie:	165 (86 %)
Suma kalorii:	25465 kcal
Liczba aktywności:	55
Średnio na aktywność:	39.18 km i 2h 41m
Więcej statystyk

Roztocze

Niedziela, 12 sierpnia 2007 | dodano:12.08.2007Kategoria Inne miejscówki

Dst.:	13.77	Off-road:	5.80	Czas:	00:59	Avg:	14.00
Vmax:	0.00	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	m	Bike:	GT

"Wygon" - Susiec - szlaki do "Szumów" - powrót
Kolejny dzień na Roztoczu. Tym razem krótka jazda po okolicznych fajnych terenach.
Szlakami nad "Szumy" i z powrotem przez las. I znów deszcz. tylko teraz ja zmokłem (ale miałem kurtkę).
Zdjęcia z "Szumów" i okolic.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Roztocze

Sobota, 11 sierpnia 2007 | dodano:11.08.2007Kategoria Inne miejscówki, Średnia przyjemność

Dst.:	30.02	Off-road:	9.50	Czas:	02:08	Avg:	14.07
Vmax:	0.00	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	m	Bike:	GT

Oseredek - "Szumy" - lasy (czerwony szlak) - Majdan Sopocki - Oseredek
Wizyta na wsi u rodziców na Roztoczu. Fajna wycieczka razem z rodziną nad znane "Szumy". Bardzo podobają mi się takie wyjazdy. Fajne widoczki i jak zwykle miło spędzony czas. Choć nie do końca. W drodze powrotnej spotkała nas spora ulewa. Zmokliśmy nieźle. Dobrze, że dziecku z porę założyłem kurtkę od deszczu i choć dziecko nie zmokło. Trzeba było uruchomić transport zastępczy w postaci ojca i jego samochodu. Ja w końcu wskoczyłem na rower i pojechałem po nasz samochód. Na szczęście nikt nie chorował później, ale jest teraz o czym wspominać.
Wraz z rodziną nad "Szumami".

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Jaworzyna Krynicka

Niedziela, 8 lipca 2007 | dodano:08.07.2007Kategoria Inne miejscówki

Dst.:	12.15	Off-road:	11.35	Czas:	01:22	Avg:	8.89
Vmax:	0.00	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	m	Bike:	GT

Czarny Potok - Jaworzyna Krynicka (1.114 m n.p.m.) - Czarny Potok
To taki rozruch po wczorajszym maratonie. Nogi bolały, ale zawziąłem się na tą górę. Z drugiej strony być w Krynicy i nie skorzystać z takiej okazji. To byłby grzech. Wspinałem się powoli, ale dojechałem praktycznie w całości. Zatrzymałem się tylko 3 razy, aby pogadać przez telefon z synem, aby sprawdzić dalszą drogę oraz aby zobaczyć ładne widoki. Zjazd ścieżką rowerową. Fajna, ale kiepsko oznakowana.
Jaworzyna wjazd - fajna ścieżka.

Jaworzyna - przy schronisku.

Jaworzyna - widok na góry.

Jaworzyna - na szczycie.

Jaworzyna - widok na Tatry.

linkuj | komentuj | komentarze(1)

MARATON KRYNICA

Sobota, 7 lipca 2007 | dodano:07.07.2007Kategoria Zawody, Inne miejscówki, Pełnia szczęścia

Dst.:	61.83	Off-road:	51.70	Czas:	06:23	Avg:	9.69
Vmax:	54.50	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	162( 83%)
Cal:	4134kcal	ALT:	1727m	Bike:	GT

Dystans wraz dojazdami, rozgrzewką i dojazdem do mycia rowerów. Maraton cholernie trudny jak dla mnie. Strome podjazdy, niebezpieczne zjazdy, na których wcale nie dało się rozwinąć prędkości. Jakoś ciężko mi się na początku jechało chyba z powodu porannych problemów żołądkowych i pewnie lekkim odwodnieniu. Ale cieszy fakt, że przejechałem kolejny maraton i to bez kontuzji, w całości oraz bez większych problemów technicznych. Fajny wyjazd. Tu szczególne podziękowania mojej kochanej żonie, która pozwoliła mi wyjechać. Buźka - kochanie.
Dokładne dane samego maratonu: dst: 54,70 km; avg: 9,90 km; max: 54,50 km/h; alt: 1727 m; kcal: 4134; HRavg: 162
Zdjęcia z trasy.

Zdjęcie z maratonu

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Jura Krakowska

Niedziela, 20 maja 2007 | dodano:20.05.2007Kategoria Średnia przyjemność, Inne miejscówki

Dst.:	40.80	Off-road:	3.00	Czas:	02:08	Avg:	19.12
Vmax:	0.00	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	m	Bike:	GT

Dziś gościłem niedaleko Krakowa więc wykorzystałem okazję do wyjazdu do Ojcowskiego Parku Narodowego. Wyjechałem z miejscowości Bębło -> zjechałem w dół jakąś fajną drogą (Wąwóz Koratynia), aż do Bramy Krakowskiej -> później dalej w górę szukając Pieskowej Skały i Maczugi -> w końcu znalazłem i powrót prawie do domu -> pod górę od Bramy Krakowskiej do Groty Łokietka (super podjazd) niebieskim szlakiem, a później pojeździłem jeszcze jakimiś lokalnymi drogami i trasami rowerowymi. Fajny dzień i fajna jazda. Super jest pojeździć nowymi drogami.
To moje pierwsze wstawione zdjęcie. Super. A w tle oczywiście Pieskowa Skała.