Wycieczka

Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano:03.09.2014

Dst.:	21.63	Off-road:	10.00	Czas:	01:21	Avg:	16.02
Vmax:	50.50	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	181m	Bike:	GT

Zacząłem uzupełniać swoje wpisy. Nawet nie wiedziałem, że mam takie zaległości.
Oczywiście nie pamiętam, gdzie byłem.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wycieczka

Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano:11.06.2014Kategoria Średnia przyjemność

Dst.:	48.08	Off-road:	2.00	Czas:	02:25	Avg:	19.90
Vmax:	57.50	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	406m	Bike:	GT

Znów jedyne wyjście, to pokręcić z samego rana, co nie powiem, ma również swoje zalety, jak choćby mały ruch samochodowy. Tym razem pojechałem sobie pętlę Tumlin, Samsonów, Zagnańsk.

Poranek nad Górami Świętokrzyskimi © Robert

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dzień Dziecka

Niedziela, 1 czerwca 2014 | dodano:11.06.2014

Dst.:	10.50	Off-road:	3.00	Czas:	00:33	Avg:	19.09
Vmax:	18.80	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	77m	Bike:	GT

Tym razem wieczorową porą, w ramach Dnia Dziecka. Tak, aby zaliczyć już jazdę w kolejnym miesiącu czerwcu.
Choć do południa uczestniczyłem wraz ze swoją najmłodszą pociechą w rajdach rowerkowych. Emocji było co niemiara.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wycieczka

Sobota, 31 maja 2014 | dodano:11.06.2014

Dst.:	25.65	Off-road:	0.00	Czas:	01:14	Avg:	20.80
Vmax:	45.00	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	184m	Bike:	GT

I znów wczesne wstawanie. Tym razem pojechałem na Miedzianą Górę, choć ... może to nie było to. Już sam nie pamiętam, ale tak to jest, jak wpisu dokonuje się jakiś czas po wycieczce.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wycieczka

Niedziela, 25 maja 2014 | dodano:11.06.2014Kategoria Średnia przyjemność

Dst.:	39.80	Off-road:	0.00	Czas:	01:55	Avg:	20.77
Vmax:	43.50	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	288m	Bike:	GT

Tym razem z synem (od dłuższego już czasu) pojechaliśmy sobie na wycieczkę do Niestachowa i Sukowa. To w ramach przygotowań do kolejnych naszych wakacji rowerowych.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wycieczka

Sobota, 24 maja 2014 | dodano:11.06.2014

Dst.:	26.73	Off-road:	0.00	Czas:	01:18	Avg:	20.56
Vmax:	53.00	Temp.:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	274m	Bike:	GT

Po dłuższej chwili znów na rowerze. Niestety sprawy życiowe i rodzinne dość mocno utrudniają mi jazdę rowerową. Mogę jedynie wychodzić wcześnie rano, prawie pod osłoną nocy.
A dzisiejsza wycieczka, to wzdłuż S74 do Cedzyny, dalej Leszczyny, Mąchocice i powrót przez Masłów.
Fajnie było, mimo wczesnego wstawania. Dobrze, że jakoś udaje mi się wstać, choć nie zawsze tak wcześnie, jakbym to ja chciał.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca-dom

Środa, 7 maja 2014 | dodano:08.05.2014

Dst.:	16.28	Off-road:	2.40	Czas:	00:55	Avg:	17.76
Vmax:	27.50	Temp.:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	81m	Bike:	GT

Synek na wycieczkę, więc ojciec rowerem do pracy. Dawno mnie nie zmoczyło. Tyłek mokry, wracałem bowiem w deszczu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wycieczka

Niedziela, 4 maja 2014 | dodano:08.05.2014Kategoria Średnia przyjemność

Dst.:	37.37	Off-road:	1.00	Czas:	02:10	Avg:	17.25
Vmax:	38.50	Temp.:	17.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Cal:	kcal	ALT:	277m	Bike:	GT

W końcu udało mi się namówić syna do wspólnej jazdy. To chyba po raz pierwszy poważny nas wspólny dystans. Fajnie się jechało, choć w drodze powrotnej wiatr dość mocno z nami walczył.

linkuj | komentuj | komentarze(0)