Robert
Nic dodać, nic ująć
Wtorek, 28 lipca 2009 | dodano:31.07.2009
| Dst.: | 5.66 | Off-road: | 5.46 | Czas: | 00:23 | Avg: | 14.77 |
| Vmax: | 29.50 | Temp.: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 38m | Bike: | GT | ||
Było tak krótko i szybko, że nawet nie ma o czym pisać. Wyszedłem już późnym popołudniem na swoją ścieżkę.
Były sobie wczasy
Piątek, 17 lipca 2009 | dodano:22.07.2009Kategoria Inne miejscówki, Średnia przyjemność
| Dst.: | 38.96 | Off-road: | 3.54 | Czas: | 03:41 | Avg: | 10.58 |
| Vmax: | 23.50 | Temp.: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 142m | Bike: | GT | ||
Małe co nieco po nadmorskich terenach. Byliśmy w Darłówku. Tym razem sami, ponieważ mama z małym, drugim synkiem, została w domu. Niestety za mały był jeszcze na dalekie podróże.
Pojeździłem z synem na wspólnych wczasach, gdzie w jednym dniu zrobił swój rekord 19,5 km. Sukces.
Pojeździłem z synem na wspólnych wczasach, gdzie w jednym dniu zrobił swój rekord 19,5 km. Sukces.
Nareszcie
Sobota, 20 czerwca 2009 | dodano:22.06.2009Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 30.79 | Off-road: | 7.33 | Czas: | 02:25 | Avg: | 12.74 |
| Vmax: | 32.00 | Temp.: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 346m | Bike: | GT | ||
Dziś miałem okazję nieco sam pojeździć. Pomimo kiepskiej pogody poszedłem pojeździć po okolicy. Ubłociłem się nieco, ale warto było.
Rekreacja
Niedziela, 14 czerwca 2009 | dodano:15.06.2009
| Dst.: | 14.54 | Off-road: | 5.54 | Czas: | 01:24 | Avg: | 10.39 |
| Vmax: | 24.00 | Temp.: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 136m | Bike: | GT | ||
Znów jazda z synkiem. Bardzo mu się podoba jazda po deszczu, ponieważ są kałuże, w które lubi wjeżdżać. No i nawet po lesie jeździliśmy.
Pomroczność jasna
Czwartek, 11 czerwca 2009 | dodano:15.06.2009
| Dst.: | 9.55 | Off-road: | 3.14 | Czas: | 00:53 | Avg: | 10.81 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 82m | Bike: | GT | ||
Okazuje się, że zgubiłem gdzieś parę kilometrów. I zupełnie nie wiem gdzie byłem. To efekt tego, że od razu nie zapisuję wycieczek, bo nie mam na to czasu.
Głód
Niedziela, 7 czerwca 2009 | dodano:08.06.2009
| Dst.: | 13.13 | Off-road: | 12.93 | Czas: | 00:45 | Avg: | 17.51 |
| Vmax: | 37.00 | Temp.: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 114m | Bike: | GT | ||
Tak, to było to. W końcu udało mi się wyjść pojeździć po 3 tygodniach przerwy. Teraz to głównie chodzę na spacerki z wózeczkiem. No ale w przyszłym roku odbijemy.
Tym razem jeździłem po okolicznych ścieżkach, znanych mi bardzo dobrze, bowiem zawsze tu jeżdżę, jak nie mam czasu.
Tym razem jeździłem po okolicznych ścieżkach, znanych mi bardzo dobrze, bowiem zawsze tu jeżdżę, jak nie mam czasu.
Bliskie okolice
Niedziela, 17 maja 2009 | dodano:18.05.2009
| Dst.: | 12.16 | Off-road: | 10.14 | Czas: | 00:46 | Avg: | 15.86 |
| Vmax: | 44.50 | Temp.: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 133m | Bike: | GT | ||
Dziś udało mi się szczęśliwie wyskoczyć na chwilę na rowerek. Pokręciłem się po pobliskich leśnych ścieżkach. Dawno nie byłem w lesie i zaskoczyło mnie, że jest tak zielono.
Zbieranina
Niedziela, 3 maja 2009 | dodano:07.05.2009
| Dst.: | 27.83 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 01:51 | Avg: | 15.04 |
| Vmax: | 37.00 | Temp.: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 389m | Bike: | GT | ||
Dziś to też zbieranina dwóch krótkich wypadów, ale konkretnych, bo po górach. Znów fajnie było czuć zmęczenie. Maksymalne nachylenie to 22 %, a średnie 4%. Im ciężej, tym przyjemniej.
Zbieranina
Czwartek, 30 kwietnia 2009 | dodano:07.05.2009
| Dst.: | 21.61 | Off-road: | 5.16 | Czas: | 02:23 | Avg: | 9.07 |
| Vmax: | 20.50 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 184m | Bike: | GT | ||
Zbieranina kilku wyjazdów wraz z synem, dlatego taka niska średnia. Ale teraz tak to już będzie. Ciężko mi będzie skoczyć na dłuższy wypad od czasu, jak urodził mi się drugi syn.
Górskie wspinaczki
Niedziela, 12 kwietnia 2009 | dodano:14.04.2009Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 35.14 | Off-road: | 11.67 | Czas: | 02:47 | Avg: | 12.63 |
| Vmax: | 58.00 | Temp.: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 561m | Bike: | GT | ||
Podany dystans dotyczy dwóch wyjazdów. Jeden to po okolicach, bo nie było dużo czasu. A drugi, to wybrałem się po okolicznych górkach, nieco się po wspinać. Tak więc zaliczyłem wjazd na Białą, później na Domaniówkę. Tam nieco pobłądziłem, ponieważ jeszcze nie jeździłem tą ścieżką. Zawsze tylko czerwonym szlakiem. Ale fajnie było, nieco się zmęczyłem. Nogi nieźle kręciły. No, ale na razie przerwa, do czasu rozwiązania ...
