Robert
Praca-dom
Piątek, 17 stycznia 2014 | dodano:31.01.2014
| Dst.: | 15.52 | Off-road: | 1.20 | Czas: | 00:47 | Avg: | 19.81 |
| Vmax: | 33.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 72m | Bike: | GT | ||
Korzystając z okazji, że nie musiałem jechać do szkoły, więc do pracy pojechałem rowerkiem. Jakoś ostatnio mi się nie składa, aby pojeździć. Ale czekam na luty i na ferie zimowe.
Sporty zimowe
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 | dodano:07.01.2014
| Dst.: | 22.53 | Off-road: | 2.00 | Czas: | 01:34 | Avg: | 14.38 |
| Vmax: | 33.50 | Temp.: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 211m | Bike: | GT | ||
Zima w tym roku jest cudowna, więc korzystając z ładnej pogody pojechaliśmy z synem zobaczyć, jak tak atrakcje w sportach zimowych. Pojechaliśmy więc na popularny w mieście stok narciarski. Później skierowaliśmy się w stronę Góry Telegraf, aby pokazać synowi początek podjazdu, bowiem postawił sobie za cel w tym roku wjazd na sam szczyt.
Jednak jeszcze brakuje sił.
Obecne sporty zimowe © Robert
Uroki zachodzącego słońca © Robert
Jednak jeszcze brakuje sił.
Obecne sporty zimowe © Robert
Uroki zachodzącego słońca © Robert
"Wyrypa"
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano:07.01.2014Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 31.94 | Off-road: | 2.50 | Czas: | 01:51 | Avg: | 17.26 |
| Vmax: | 35.00 | Temp.: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 184m | Bike: | GT | ||
Oczywiście z tą "wyrypą", to przesada. Ale takie hasło spodobało się mojej małżonce, więc tak zostało.
A od jakiegoś czasu, kiedy to skończono obwodnicę naszego miasta, przyszło mi do głowy przejechać się wzdłuż jej biegu, z północy na południe. I tym razem był kolejny odcinek. W sumie fajnie się jedzie, czasami po błocie, ale droga miejscami jest nawet urokliwa.
Kielecka obwodnica © Robert
A od jakiegoś czasu, kiedy to skończono obwodnicę naszego miasta, przyszło mi do głowy przejechać się wzdłuż jej biegu, z północy na południe. I tym razem był kolejny odcinek. W sumie fajnie się jedzie, czasami po błocie, ale droga miejscami jest nawet urokliwa.
Kielecka obwodnica © Robert
Praca-dom
Piątek, 3 stycznia 2014 | dodano:03.01.2014
| Dst.: | 16.48 | Off-road: | 2.40 | Czas: | 00:57 | Avg: | 17.35 |
| Vmax: | 25.50 | Temp.: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 76m | Bike: | GT | ||
Kolejny dzień rowerem do pracy. Ale, ale. Dziś zaliczyłam potężnego dzwona. Na samym początku jazdy nie przypuszczałem, że jest ślisko, lekki widać mróz był w nocy. Cóż, tylko koło poleciało, a ja tyłkiem przejechałem po asfalcie. Najbardziej boli udo.
Praca-dom
Czwartek, 2 stycznia 2014 | dodano:03.01.2014
| Dst.: | 16.19 | Off-road: | 2.40 | Czas: | 00:52 | Avg: | 18.68 |
| Vmax: | 25.00 | Temp.: | 1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 70m | Bike: | GT | ||
Szkoła ma wolne, więc i ja mam wolne ... od dowożenia syna do szkoły. Zatem jak zwykle pora na rower.
Na dobry początek
Środa, 1 stycznia 2014 | dodano:03.01.2014
| Dst.: | 11.98 | Off-road: | 7.00 | Czas: | 01:08 | Avg: | 10.57 |
| Vmax: | 39.00 | Temp.: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 232m | Bike: | GT | ||
Co by nowy rok pod względem rowerowym był udany, wybraliśmy się z synem na małą przejażdżkę po okolicznych pagórkach. Tak więc w pierwszej kolejności Biała, później Domaniówka, a skończyliśmy na głównym celu naszego wyjazdu, Świniej Górze. Pogoda super, nie za zimno, nie wiało, nie padało.
Zmęczyliśmy się, ponieważ podjazdów było sporo 232 m. Ale sama w tym przyjemność. Syn dzielnie kręcił młynki.
Cel wycieczki - Świnia Góra © Robert
Zmęczyliśmy się, ponieważ podjazdów było sporo 232 m. Ale sama w tym przyjemność. Syn dzielnie kręcił młynki.
Cel wycieczki - Świnia Góra © Robert
Na zakończenie
Czwartek, 26 grudnia 2013 | dodano:03.01.2014Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 45.42 | Off-road: | 5.00 | Czas: | 03:03 | Avg: | 14.89 |
| Vmax: | 35.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | 383m | Bike: | GT | ||
Tak na zakończenie poprzedniego roku, wpis z podsumowaniem sezonu.
No cóż, zapowiadał się fajnie, przynajmniej pierwsza połowa. Na rekord raczej nie liczyłem, ale mogło być blisko. Niestety, druga połowa roku, to katastrofa. Początkowo jeden miesiąc wcale nie jeździłem z powodu braku roweru. A później - taki totalny marazm i brak chęci.
Jedynie co zaliczam do udanych wydarzeń rowerowych, to druga już wspólna z synem turystyczna wyprawa rowerowa, tym razem na wschodnie wybrzeże. Bardzo fajny tydzień. Moc emocji i atrakcji.
Tak więc rok minął bezpowrotnie. Ważne, aby zdrowie było i chęci do kręcenia.
No cóż, zapowiadał się fajnie, przynajmniej pierwsza połowa. Na rekord raczej nie liczyłem, ale mogło być blisko. Niestety, druga połowa roku, to katastrofa. Początkowo jeden miesiąc wcale nie jeździłem z powodu braku roweru. A później - taki totalny marazm i brak chęci.
Jedynie co zaliczam do udanych wydarzeń rowerowych, to druga już wspólna z synem turystyczna wyprawa rowerowa, tym razem na wschodnie wybrzeże. Bardzo fajny tydzień. Moc emocji i atrakcji.
Tak więc rok minął bezpowrotnie. Ważne, aby zdrowie było i chęci do kręcenia.
Praca-dom
Czwartek, 19 grudnia 2013 | dodano:20.12.2013
| Dst.: | 22.24 | Off-road: | 2.40 | Czas: | 01:30 | Avg: | 14.83 |
| Vmax: | 25.50 | Temp.: | -3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 111m | Bike: | GT | ||
Nadarzyła się okazja do jazdy rowerkiem do pracy, więc czemu nie. Ale powiem szczerze, że dziś jechałem z potężnym ... leniem na plecach. Tak jakoś ciężko mi się jechało. Nic dziwnego, jak praktycznie ostatni poważny wypad był jakieś 3 tyg. temu. Cóż, człowiek przyzwyczaił się do luksusu, auto po naprawie jedzie "samo", a jeszcze tyłek człowiek sobie podgrzewa. Byle do wiosny.
Praca-dom
Środa, 27 listopada 2013 | dodano:02.12.2013
| Dst.: | 16.25 | Off-road: | 1.20 | Czas: | 00:53 | Avg: | 18.40 |
| Vmax: | 38.00 | Temp.: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 107m | Bike: | GT | ||
Moje "das Auto" naprawione, więc i rower zostawiam na weekendy. Muszę teraz testować brykę, póki mam jeszcze gwarancję na naprawę.
Dalej na rowerze
Poniedziałek, 25 listopada 2013 | dodano:26.11.2013Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 32.33 | Off-road: | 1.20 | Czas: | 01:51 | Avg: | 17.48 |
| Vmax: | 40.50 | Temp.: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Cal: | kcal | ALT: | 169m | Bike: | GT | ||
No cóż, bryka naprawia się w ASO, więc na rowerze dalej do pracy.
Zima się zaczyna, więc i "pakiet zimowy" trzeba było wyjąć. Cieplejsze rękawice i "kozaczki".
Znajomi powiedzieli, że to już można zaliczyć pod "sport ekstremalny".
Zima się zaczyna, więc i "pakiet zimowy" trzeba było wyjąć. Cieplejsze rękawice i "kozaczki".
Znajomi powiedzieli, że to już można zaliczyć pod "sport ekstremalny".
