Robert
Fajna jazda
Niedziela, 15 kwietnia 2007 | dodano:15.04.2007Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 31.02 | Off-road: | 2.20 | Czas: | 01:27 | Avg: | 21.39 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Fajna jazda do Kajetanowa, Gruszki, Jaworze, i powrót do Kielc. W między czasie jeszcze lekki wypad do lasu szlakiem.
Wczesnym rankiem
Sobota, 14 kwietnia 2007 | dodano:14.04.2007
| Dst.: | 26.98 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 01:17 | Avg: | 21.02 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Poranna jazda do Masłowa, Scholasteria i powrót. Fajnie, choć zimno było na początku. I zmartwiła mnie przerywana praca pulsometra. Nie wiem co jest grane. Ale na poranne wyjścia chyba jeszcze za wcześnie. Trudno się rozruszać i obudzić.
Intensywny trening
Niedziela, 8 kwietnia 2007 | dodano:08.04.2007
| Dst.: | 17.63 | Off-road: | 15.75 | Czas: | 01:39 | Avg: | 10.68 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Intensywny trening w terenie. Nieźle się jeździło, ale siły na razie wystarcza na 20 km jazdy.
Intensywny trening
Piątek, 6 kwietnia 2007 | dodano:06.04.2007
| Dst.: | 27.40 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 01:14 | Avg: | 22.22 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Krótki, ale intensywny trening do Masłowa, Scholasteria, Brzezinki i powrót.
Jazda z dzieckiem
Niedziela, 1 kwietnia 2007 | dodano:01.04.2007
| Dst.: | 8.58 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 00:38 | Avg: | 13.55 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Jazda z dzieckiem po mieście.
Trening
Sobota, 31 marca 2007 | dodano:31.03.2007
| Dst.: | 26.84 | Off-road: | 3.00 | Czas: | 01:00 | Avg: | 26.84 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Szybki trening do Zagnańska, Gruszki i przez Wiśniówkę do domu.
Lasy dąbrowskie
Piątek, 30 marca 2007 | dodano:30.03.2007Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 31.65 | Off-road: | 9.00 | Czas: | 02:35 | Avg: | 12.25 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Jazda z synem po lesie i po mieście.
Lasy dąbrowskie
Sobota, 24 marca 2007 | dodano:24.03.2007
| Dst.: | 9.88 | Off-road: | 8.28 | Czas: | 00:47 | Avg: | 12.61 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Taki krótki wypad po powrocie z Krynicy.
Wiśniówka
Sobota, 17 marca 2007 | dodano:17.03.2007
| Dst.: | 12.07 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Avg: | 21.30 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Taka krótka przejażdżka do Wiśniówki. Spory wiatr, ale i tak fajnie było.
Trening
Sobota, 10 marca 2007 | dodano:10.03.2007Kategoria Średnia przyjemność
| Dst.: | 35.38 | Off-road: | 0.00 | Czas: | 01:39 | Avg: | 21.44 |
| Vmax: | 0.00 | Temp.: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Cal: | kcal | ALT: | m | Bike: | GT | ||
Oj niezły był trening po górkach do Masłowa i Ciekot trasą ubiegłorocznych Mistrzostw Polski. Dawno już tak się nie zmachałem, no ale trzeba wykorzystywać każde okazje do jazdy.
